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#cuidatusaludmental 😇 - Instagram no siempre es

#cuidatusaludmental 😇
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Instagram no siempre es un sitio seguro. Cuida de ti, de quien eres, educate, crece, la vida real está fuera de aquí #alstatusquonolegusta
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#saludmentam #menosesmas #hayvidafuera #regulatutiempoenlasredes #thesocialdilemma

SORTEO CERRADO**Semana sin carne 🥩! 🙋🏽‍

SORTEO CERRADO**Semana sin carne 🥩! 🙋🏽‍♀️
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¿Sabes cuál es el impacto medioambiental de 1kg de carne?🌍
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Son necesarios entre 500 y 3000 litros de agua para la producción de 1kg de carne 🥩 . Además algunas consecuencias negativas de la cria de animales para alimento son la desertificación, la erosión del suelo, la contaminación de las aguas subterráneas, y las famosas flatulencias que emiten grandes cantidades de metano t CO2.
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Necesitamos un cambio en el sistema, y ese cambio puede empezar por nosotros, puedes empezar por el plástico, por tu armario o por tu dieta. Yo personalmente empecé con la dieta, y aunque el vaganismo no se quedo conmigo, me enseño que siempre hay alternativas, y que todos podemos usarlas 🙂
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Esta semana con @plataformazeo sorteamos 4 pack como estos para que disfrutes de majares veganos 🌱
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¿Como ganar uno? Supeeer fácil!
1️⃣Sigue a @plataformazeo, a @gentevegana y a @ecolittlechanges.
2️⃣Dale “me gusta” a esta foto.
3️⃣Etiqueta a un amigo.
4️⃣Dejanos un comentario explicándonos que cambio nuevo harás durante la semana sin carne!
5️⃣Se comprobará los participantes hayan realizados los 4 pasos anteriores 🚨
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Te recuerdo que te he dejado una guía con consejos en el link de la bio ❤️
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Recuerda que siempre puedes compartir tus hazañas con nosotros 🤪, solo hace falta que etiquetes a @plataformazeo con el hashtag #challengezeo 😗
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Cuentame, ¿qué hars esta semana para reducir tu consumo de carne? ♻️🌱❤️

CUÁNTO DE RECICLABLE ES TU PLASTICO ♻️
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‼️Esta es la semana sin plásticos en la campaña de @plataformazeo y hoy te quiero hablar precisamente de la clase de plásticos. De esta forma podremos identificar de forma más fácil, cuales son realmente reciclables y cuales (aunque separemos) serán difícilmente reutilizables.
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👆🏽Cabe destacar que el principal problema es el sistema de gestión en si!
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🌍 Solo en Europa se fabricaron 61,8 millones de toneladas de plástico en el 2018 (según Greenpeace)
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🙋🏽‍♀️Nosotros podemos hacer algo al respecto: podemos evitar los plásticos de un solo uso, dar toda la vida útil que se merecen, o usar más productos reutilizables.
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♻️¡Seamos conscientes que aquí no acaba el problema, hay un sistema de gestión obsoleto que necesita un cambio urgente!
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Si quieres saber más mira mis stories! ❤️
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#challengezeo #sostenibilidad #sustentable #sustentabilidad #sostenible #nohayplanetab #zerowaste #ceroresiduos #sinplastico #sinbasura #residuocero #zerowastebarcelona #nohayplanetab #crisisclimática

♻️NUEVO PUBLICACIÓN EN EL BLOG: 30 ideas para

♻️NUEVO PUBLICACIÓN EN EL BLOG: 30 ideas para reducir tu huella medioambiental ♻️
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😃Hoy os traigo 30 ideas SUUUPER FÁCILES que cualquiera puede poner en práctica desde ya!
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☀️Así que si estás empezando y estás buscando pequeñas acciones para poner en práctica en tu día a día, visita la publicación de la web. El link lo tienes en mi perfil
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‼️Cuéntame si te ha gustado, me encantará saberlo :)
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#sustentable #sustentabilidad #sostenibilidad #sostenible #challengezeo #nohayplanetab #nomasplastico #menosplastico #menosbasura #zerowasteespaña #zerowastebarcelona #crisisclimatica #emergenciaclimatica #quotes #frases

#challengezeo SORTEO CERRADO **SEMANA SIN PLÁSTI

#challengezeo
SORTEO CERRADO **SEMANA SIN PLÁSTICO ♻️
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❤️Volvemos a estar por aquí, otra semana y seguimos con los retos. Hemos tenido suerte por aquí y @almugave se ha llevado uno de los 4 packs de @ethics_coffee de esta semana, y yo me alegro un montón por ella 🙋🏽‍♀️. Por nuestra parte también, ya habéis comprobado lo fácil que es ganar! Así que a participar!😱
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🤖 Esta semana tenemos otra marca rebonita, @itslogicnow. Cuando vi la botella no pude contenerme, tenía que probarla, porque una de sus principales características es que cabe en todos lados, así que, que mejor que una tarde encima del longboard para probarla. 🙋🏽‍♀️
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🙂Yo, como persona desastre, evito llevar cualquier cosa en la mano porque se que en seguida la pierdo, esta cantimplora literalmente cabe en mis bolsillos traseros del pantalón y además es super comodísima para llevar en la mochila por su forma plana, no pesa nada y su volumen total es de 500ml (perfecta)
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‼️¿Cómo puedes ganar esta botella reutilizable tan mona?

1⃣ Sigue @PlataformaZeo @ecolittlechanges y @itslogicnow
2⃣ Dale “me gusta” a esta foto.
3⃣ Etiqueta a un amigo.
4⃣ Deja un comentario explicando qué cambio vas a hacer en tu día a día para superar la semana sin plástico 👏🏽
5⃣⚠️ Para entrar en el sorteo se comprobará que los participantes hayan realizado los 4 pasos definidos anteriormente.
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😏🔝 Recuerda que también puedes compartir tu hazaña, publicando una foto en tu feed o en el stories, usando el hashtag #challengeZEO y etiquetando a @PlataformaZEO.
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📚 Recuerda que tienes una guía en mi web que te puede ayudar muchísimo.
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💦 Cuentame, ¿Ya utilizas botellas reutilizables en tu día a día?. Te escucho!
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#compralocal #sustentable #sostenible #sostenibilidad #sustentabilidad #nohayplanetab #residuocero #ceroresiduos #cerobasura #menosbasura #zerowasteespaña #zerowastebarcelona #zerowaste #zerowastetips #challenzeo #crisisclimática #emergenciaclimatica #reusablebottle #botellareutilizable

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Semana sin coches con @plataformazeo coches 🚗 ⠀
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Hoy os cuento qué medio de transporte contamina más. Y aunque parece más fácil de lo que realmente es. ⠀
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‼️En el caso de los medios de transporte todo empieza durante su producción donde se genera el mayor impacto en huella de carbono, después le sigue el uso. Pasa bastante desapercibido, pero para usar todos los medios de transporte hace falta infraestructuras (vías, autopistas, calles), esto también aunque en menor medida, también genera un impacto...⠀
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♻️Esto es solo un análisis no científico, este calcula el impacto aproximado en gr de dióxido de carbono (CO2) por persona a partir de datos cruzado de bases de datos publicas.⠀
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🚗Y aunque no sea científico nos podemos hacer una idea de que alternativas contaminan en mayor proporción y elegir de una forma más razonable y sostenible 🙂⠀
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🌎Recuerda que tenemos un sorteo abierto en mi perfil en el que estás super invitado a participar :)⠀
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🖌Y tu, ¿qué medio de transporte usas más? O ¿cómo sueles moverte en tus viajes? 🧳 🌴 ⠀
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#ceroresiduos #residuocero #menosresiduos #impactoambiental #dioxidodecarbono #compramenos #compralocal #zerowasteespaña #zerowastebarcelona #nohayplanetab #crisisclimatica #emergenciaclimatica #challengezeo #challengeaccepted #zerowastetips

¿Cual es tu forma de transporte preferida?❤️

¿Cual es tu forma de transporte preferida?❤️
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Como estamos en la semana sin coches de @plataformazeo, hoy os enseño mi forma de transporte favorito, y como tengo tropecientos videos paseando por Barcelona os dejo un recopilatorio ❤️
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Hace casi 6 meses que me rompí el codo patinando y aun no me he atrevido a coger la tabla.
!Pero seguro que este finde vamos por el puerto a pasar el rato!
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Recuerda que tienes un sorteo en mi perfil con @ethics_coffee 😘
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¿Tienes un medio de transporte favorito? Déjamelo en los comentarios ❤️
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#skatergirl #sostenible #sustainability #sustentable #sostenibilidad #planetorplastic #nohayplanetab #challengezeo #zerowastebarcelona #menosresiduos #sinresiduos #menosesmas #consumeconsciente #sinplastico #savethesea

#ChallengeZeo - ‼️SORTEO CERRADO‼️Bienveni

#ChallengeZeo
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‼️SORTEO CERRADO‼️Bienvenidos al primer día de #ChallengeZero, una iniciativa de la @plataformazeo para motivar a las personas a reducir su Huella de Carbono y así hacer frente al cambio climático.
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🌱¿Qué es @plataformazeo ? es Plataforma activa de personas, instituciones, organismos y empresas que quieren ACTUAR para ayudar a reducir al máximo las emisiones de CO2 para detener la crisis climática. Tienes el link en el perfil!
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♻️@plataformazeo y yo nos hemos unido en esta colaboración para poderte ofrecer una oportunidad para mejorar tus hábitos y hacerlos más sostenibles. En el link de mi perfil encontrarás una guía con ideas para poner en práctica durante estas semanas. Además durante esta primera semana nos hemos unido con @ethics_coffee una marca sostenible certificada @fairtradeiberica y que además compensan la huella de carbono producida durante la producción, para regalar 4 packs de café @ethics_coffee para que conozcas la marca y su filosofía (si quieres saber más mira las stories de hoy)
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👏🏽Si quieres conseguir un pack de los 4 que sorteamos de @ethicscoffe:
1️⃣Sigue a @ethics_coffee a @plataformazeo y @ecolittlechanges.

2️⃣Dale me gusta a la foto y etiqueta a un/a amigx.

‼️Cuelga si quieres una foto en tu feed o en stories donde te veamos poniendo en práctica algunos de los consejos de la guía sostenible que encontrarás en el link de mi perfil y etiqueta a @plataformazeo con el hashtag #challengeZEO

‼️Importante: para entrar en el sorteo se comprobará que los participantes hayan realizado las 3 acciones. El sorteo se realiza desde el perfil de @plataformazeo